Rooster de pijnboompitten kort in een droge pan, totdat ze mooi bruin zijn.
Schaaf met een kaasschaaf de komkommer in plakken (in de lengte).
De tomaten mogen in partjes gesneden worden en de kruiden gewassen en verscheurd of geknipt.
Beleg de wraps met de ingrediënten, rol zo strak mogelijk op en snij doormidden. Je kunt ze uiteraard ook in kleine stukjes snijden en er een prikker in doen voor op de borreltafel!