Gezonde kookworkshop – Koken met Qi
"Koken met Qi"
Gun jezelf een ochtend vol nieuwe inzichten en positieve energie! In een klein en gezellig groepje van maximaal 4 personen duiken we in de wereld van de TCM (Chinese geneeskunde). Je leert niet alleen de theorie, maar ontdekt vooral hoe je met slimme keuzes en écht goede voeding jouw eigen, helende maaltijden op tafel zet.
Wat gaan we doen?
We gaan de waarheid achterhalen over ultrabewerkte voeding en komen erachter wanneer je beter voor biologisch kiest en wanneer het niet nodig is om dat te doen. We bespreken de 5 elementen, hoe je voedzame en slimmere voedingskeuzes maakt, wat je nog wel kunt eten uit de supermarkt en vervolgens brengen we dat direct in de praktijk door samen te gaan koken.
Samen koken & proeven
We gaan samen de keuken in! We maken 3 recepten met 100% biologische ingrediënten, ze zullen veganistisch en/of vegetarisch zijn. Je leert hoe je met de 5 elementen uit de TCM balans en een hoge energetische waarde (Qi) brengt in je gerechten. Zo leer je koken volgens de TCM.
Persoonlijk advies en ruimte voor jou
Omdat we bewust met een intiem groepje zijn (max. 4 deelnemers) is er voldoende ruimte voor je persoonlijke vragen. Je hoeft niet alles mee te pennen want je krijgt alles wat we bespreken mee naar huis in een TCM-gids op papier.
Dit neem je mee naar huis
Naast een hoofd vol inspiratie en een buik gevuld met een heerlijke, voedzame lunch (boordevol Qi) neem je dit ook mee naar huis:
1. Een rijkelijk gevulde biologische goodiebag (t.w.v. €25,-)
2. Uitgeprinte TCM-keukengids zodat je thuis zelf aan de slag kunt (t.w.v. €25,-)
3. De gemaakte recepten incl. verpakking
Hoe ziet de ochtend eruit?
Rond 10.00 uur, ontvangst en samen nemen we een duik in de TCM-gids
11.00 uur, schort aan want we gaan samen koken!
12.15 uur, gezellig lunchen, napraten en uitreiking van de goodiebags
13.00 uur afronding van de gezellige, inspirerende ochtend
Jouw investering
De waarde van de gezonde kookworkshop – “Koken met Qi” is op deze manier opgebouwd:
Deelname aan de workshop: €49,-
TCM-lunch: €20,-
TCM-keukengids en recepten op papier: €25,-
Goodiebag boordevol biologische producten: €25,-
Totale waarde: €119,-
Jouw early-bird-prijs: €85,-
Early-bird korting!
De eerste gezonde kookworkshops – “Koken met Qi” kun je nu voor €85,- boeken! Reserveer je plek aan de eettafel:
Woensdag 27 mei van 10.00 uur tot 13.00 uur in Oirschot (vlakbij Eindhoven en Tilburg)
Woensdag 24 juni van 10.00 uur tot 13.00 uur in Oirschot (vlakbij Eindhoven en Tilburg)
Let op: Er worden slechts 6 workshops gepland voor 2026 en maar twee early-bird-workshops. Met maximaal 4 plekken per keer gaat het hard!
Kun je niet op woensdag?
Vorm je eigen groepje! Bij 3 of 4 deelnemers plannen we in overleg een andere ochtend.
Mail me gerust met vragen via Info@reneeseettafel.nl.
Ik kan niet wachten om samen te gaan koken en de geheimen uit de TCM met je te delen! Schuif je gezellig aan?
Liefs Renée
P.S. Wees er snel bij, want met maar 4 plekjes per workshop (en maar 2 early-bird-workshops) is de kooktafel in Oirschot snel gevuld.