Hier vind je alle artikelen van mijn blog. Omdat ik je graag voorzie van de smakelijkste eettafel vind je hier alles om dat voor elkaar te krijgen bij jou thuis! Van een mooi product die ik in het zonnetje zet (van mijn eigen webshop maar zeker ook van andere mooie bedrijven) tot aan leuke restaurants of winkels waar je echt eens wat lekkers moet gaan halen. Ook maak ik blogartikelen over gezonde voeding, hoe je het best in balans kunt blijven en geef ik je tips. Je kunt op mijn artikelen reageren helemaal onderaan de pagina. Dat vind ik altijd leuk!
Ik eet zelf sinds eind 2022 volgens de Chinese voedingsleer. Deze leer gaat echt back-to-basic en gaat uit van zoveel mogelijk natuurlijke voedingsmiddelen (liefst biologisch) uit je eigen land en vanuit het seizoen. Ook kijkt de Chinese geneeskunde heel erg […]
De zomer volgens de Chinese voedingsleer Lees verder »
Sinds ik eind 2022 ben begonnen met eten volgens de Chinese voedingsleer, ben ik veel meer in balans gekomen. Ik ging volgens deze leer eten omdat ik meer energie nodig had, maar ik kreeg er nog veel meer voor terug!
De lente volgens de Chinese voedingsleer Lees verder »
Ik ben een enorme soep-fan. Ik eet bijna elke dag soep bij mijn lunch. Zo krijg ik meer groenten binnen op een dag en hiermee bereid je de maag en milt voor op het verwerken van voeding. Hierdoor gaat de
5 lekkerste maaltijdsoepen Lees verder »
Ik eet zelf, op het moment dat ik dit blogartikel schrijf, al meer dan twee jaar volgens de Traditionele Chinese Voedingsleer (TCV). Ik merkte binnen 1 week al zóveel voordelen dat ik het zonder moeite volhou om de balans daarin
De winter volgens de Chinese voedingsleer Lees verder »
Waarom zou je gezonder gaan eten? Veel mensen hebben regelmatig het goede voornemen om gezonder te gaan eten. En dat snap ik heel goed want gezond eten heeft heel veel voordelen: Je valt er kilo’s door af of komt juist
Gezond eten, de voordelen en tips Lees verder »
Dit artikel is geschreven in samenwerking met de Noototheek (de online webshop voor al je noten, zaden en pitten). Er zijn ontelbaar veel meningen, onderzoeksresultaten en standpunten over de gezondheid van noten en zaden. Maar hoe gezond zijn noten en
Hoe gezond zijn noten en zaden nou echt? Lees verder »
Vier makkelijke kerstrecepten voor 4 personen Met kerst pak ik graag uit maar ik heb toch altijd de voorkeur voor makkelijke recepten, en niet te dure ingrediënten, die je het liefst ook al een dag eerder kunt maken. De ingrediënten
Kerstmenu maken zonder stress Lees verder »
Ik eet zelf, op het moment dat ik dit blogartikel schrijf, al zo’n twee jaar volgens de Traditionele Chinese Voedingsleer (de TCV). Ik merkte binnen 2 weken al zoveel voordelen dat ik het zonder moeite volhou om de balans daarin
De herfst volgens de Chinese voedingsleer Lees verder »
De Chinese voedingsleer: Ik ga al een aantal jaren regelmatig naar een acupuncturist. Toen ik long-COVID kreeg ben ik elke paar weken gegaan voor meer energie en om beter te kunnen slapen. Hij gaf me toen, naast de behandelingen, ook
De Chinese voedingsleer Lees verder »
Ik heb al een aantal jaren een stekje van een vijgenboom in de tuin staan. Die heb ik als klein stekje gekregen en groeit elk jaar flink bij. Sinds afgelopen zomer heb ik er 5 vijgen van kunnen oogsten, whoopwhoop!!
Vijgenbladthee zelf maken Lees verder »
Onderstaand blogartikel is geschreven door gastblogger: Rens Emmerik In de wereld van gezond eten is het niet alleen belangrijk wat je eet, maar ook hoe je het bereidt. Verschillende kooktechnieken kunnen een grote invloed hebben op het behoud van vitamines
Gezonder koken met deze kooktechnieken Lees verder »
Iedereen houdt van junkfood of fastfood denk ik? Onze lichamen zijn er van oudsher op gebouwd om zoveel mogelijk suikerrijk en vet eten te nuttigen voor slechtere tijden en daarom vinden we het ook zo smaakvol. Dat zit nog in
10 gezonde varianten op junkfood Lees verder »
Als je chronisch ziek bent dan heb je in meer of mindere mate last van energieproblemen, pijnklachten, bijwerkingen van medicatie en vaak ook een verzwakt immuunsysteem. Gezonde voeding kan een chronische ziekte (meestal) niet volledig verhelpen maar het kan je
Goede voeding bij chronische ziekte Lees verder »
Je kunt ontzettend veel heerlijke recepten bedenken met pompoen. Daarom zit er in deze 8 recepten met pompoen veel variatie. Het is een zoete groente en daardoor goed te verwerken in zoete recepten maar ook in hartige maaltijden of zelfs
8 recepten met pompoen Lees verder »
Ik maak steeds vaker salades met fruit. Dat is zo’n lekkere frisse en zoete toevoeging. Ik doe vaak iets hartigs, zoals kaas, vis of noten in een salade waardoor zo’n friszoete tegenhanger superlekker is. En zo krijg ik ook wat
5 salades met fruit Lees verder »
De top 10 van meest favoriete budgetvriendelijke recepten vind je hier! We beginnen de lijst met de nummer 10, vegetarische pizza met spinazie en onderaan vind je de nummer 1! De beste van deze budgetvriendelijke recepten top 10, is maar
Budgetvriendelijke recepten, top 10 Lees verder »
Ik was he-le-maal klaar met die opgeblazen, pijnlijke buik! Dus heb ik onderzoek gedaan. Uitsluiten van voedingsmiddelen, warm of juist koud eten, glutenvrije producten eten, Chinese voedingsleer, ik heb van alles geprobeerd de afgelopen maanden en in dit blogartikel neem
Tips tegen een opgeblazen buik Lees verder »
Waarom zou je een gezonde borrelplank maken? Ik ben gek op borrelplankjes, de borrel die ernaast staat is bij mij vaak dan weer laag in alcohol of alcoholvrij want ik kan er op het moment niet zo goed tegen ;),
Gezonde borrelplank Lees verder »
Ben jij ook zo dol op pasta maar heb je het idee dat je er niet teveel van mag eten? Nou, ik ook!! 🙂 Ik eet ook echt weleens witte pasta, dat is ook gewoon lekker en als je het
5 gezonde pastarecepten Lees verder »
Wat is eigenlijk een foodie? Om te weten wie je deze cadeaus kan gaan geven moet je eerst weten wat nu eigenlijk de definitie is van een foodie. Iedereen zal daar zijn of haar eigen ideeën over hebben. In mijn
De 6 leukste cadeaus voor foodies Lees verder »
