Welkom aan mijn eettafel!
Ontdek makkelijke recepten met een saus van Chinese voedingsleer en extra veel groenten
Ontdek de kracht van voeding vanuit de Chinese voedingsleer! Boost je energie en gezondheid met deze praktische cursus:
Volg mij op mijn socials:
NIEUWSTE RECEPTEN
Scrambled oats met banaan
Als voedingsdeskundige bedenk ik weleens iets waar de foodblogger in mij niet blij van wordt, haha! Deze scrambled oats met banaan zijn namelijk hartstikke voedzaam en lekker, maar niet echt goed op een foto te zetten. Wat zijn scrambled oats Scrambled oats is eigenlijk een leuk bedachte naam voor geroerbakte havermout. Ik maak deze combinatie van ingrediënten vaak als mugcake, maar die moet in de magnetron. En de magnetron is …
Vegan stoofpot met falafel
Een vegan stoofpot met falafel, mis je dan niks? Nee, in de smaak mis je absoluut niks! En in de voedende waarden vanuit de Chinese voedingsleer krijg je het driedubbel terug. 🙂 Geniet van dit heerlijke, verwarmende recept met flink wat ingrediënten uit het aarde-element. Voedende waarde TCM In de Chinese geneeskunde (TCM) lopen de seizoenen volgens de elementen. De elementen zijn weer gekoppeld aan organen (steeds 2 organen). De …
Paddenstoelenshoarma met verwarmende kruiden
Deze vegan paddenstoelenshoarma met verwarmende kruiden heb ik op een volkoren pitabroodje gedaan met een saus van sojakwark. Werkelijk heerlijk! Ik heb zelf een flexitarisch eetpatroon (ik eet dus gewoon alles, maar vlees in mindere mate) en bij dit vegan gerecht had ik het eerst niet eens door dat het veganistisch is. 🙂 Vegan eten is dat het meest gezond? Is een veganistisch eetpatroon het meest gezonde eetpatroon die er …
- Lekker veel groenten
- Makkelijk verkrijgbare ingrediënten
- Geen ingewikkelde recepten
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
4 tips om minder alcohol te drinken
In dit blogartikel vertel ik de voordelen van sommige alcoholische drankjes vanuit de Chinese voedingsleer (ja, die zijn er!), wel altijd met mate overigens! Wat er allemaal niet gezond is aan teveel alcohol en vooral hoe je minder alcohol kunt drinken en toch kunt blijven genieten van lekkere, exclusieve drankjes. Dit blogartikel heb ik gemaakt in samenwerking met Vacu vin, scroll snel door naar tip 2 om te zien waarom …
Is gemberthee echt zo gezond? (spoiler: nee)
Je leest regelmatig op sociale media dat verse gemberthee een soort superfood is. Al een aantal jaren zit er een flinke hype rondom gemberthee omdat het zou helpen bij afvallen, je spijsvertering en de opname van voedingsstoffen zou verbeteren. Heeft verse gemberthee goede eigenschappen? Zeker weten! Is gemberthee echt zo gezond als velen ons proberen te laten denken? Nee, helaas! In dit blogartikel kom je erachter waarom gemberthee niet zo …
De lekkerste recepten in je mailbox
Mis geen enkel blogartikel, advies en recept, abonneer je op de nieuwsbrief!
aandacht voor mooie producten
Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!
