Welkom aan mijn eettafel!

Ontdek hier gezonde en makkelijke recepten met extra veel groenten

renée's eettafel

Volg mij ook op mijn socials:

NIEUWSTE RECEPTEN
Orzo met witlof

Orzo met witlof

Ik heb een heerlijk romige orzo met witlof en verse basilicum gemaakt. En ik heb trouwens ook nog Parmezaanse kaas toegevoegd, dat hoort er echt bij vind ik. Zo is dit een snelle vegetarische topper geworden, in 20 minuten staat het al op jouw eigen eettafel.  Eenpansgerechten Wij hebben een vaatwasser dus voor afwas maakt het niet direct zo heel veel uit om een eenpansgerecht te maken. Maar het kan …

Lees verder →
Citroencake met yoghurt

Citroencake met yoghurt

Zoals je misschien weet (bijvoorbeeld omdat je met op Instagram volgt) hou ik niet zo van bakken. Koken en receptontwikkeling doe ik heel graag en kan echt zeggen dat ik van mijn hobby mijn werk heb gemaakt, maar bakken moet allemaal heel precies en je kunt dan weinig creativiteit kwijt. Gelukkig is deze citroencake met yoghurt heel makkelijk en kon ik door de toevoeging van citroen en een frosting toch …

Lees verder →
vegetarische pasta met pompoenpitten

Vegetarische pasta met pompoenpitten

Ik heb weer eens een supersimpele vegetarische pasta met pompoenpitten voor je. Dit eenpansgerecht is al in 25 minuten klaar en door de heerlijke verse basilicum en citroen is het een heerlijk fris gerecht geworden. Lekker op warme dagen of om juist de zon weer in huis te halen.  Lekker veel groenten Ik eet zoveel mogelijk groenten op een dag, tijdens de lunch én avondeten. Dan weet je zeker dat …

Lees verder →
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
melanzane lasagne

10 gezonde varianten op junkfood

Iedereen houdt van junkfood of fastfood denk ik? Onze lichamen zijn er van oudsher op gebouwd om zoveel mogelijk suikerrijk en vet eten te nuttigen voor slechtere tijden en daarom vinden we het ook zo smaakvol. Dat zit nog in onze hersenen ingebouwd, hoewel de een er meer ‘last’ van heeft dan een ander. Wil je afvallen, gezonder eten of past junkfood niet bij je overtuigingen van goede voeding? Dan …

Lees verder →
Goede voeding bij chronische ziekte

Goede voeding bij chronische ziekte

Als je chronisch ziek bent dan heb je in meer of mindere mate last van energieproblemen, pijnklachten, bijwerkingen van medicatie en vaak ook een verzwakt immuunsysteem. Gezonde voeding kan een chronische ziekte (meestal) niet volledig verhelpen maar het kan je lichaam zeker ondersteunen in de strijd die het elke dag voert. Vandaar dat ik in dit blogartikel wat meer vertel over goede voeding bij chronische ziekte. Chronisch ziek zijn Zelf …

Lees verder →
De lekkerste recepten in je mailbox

Mis geen enkel recept en blogartikel, abonneer je op mijn nieuwsbrief!

aandacht voor mooie producten

Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!

Graag vraag ik je aandacht voor het steunen van mijn werk. Om door te kunnen gaan met het ontwikkelen van recepten zou ik een kleine bijdrage zeer waarderen.
Renée
Foodblogger
Winkelwagen
Scroll naar boven