Welkom aan mijn eettafel!

Ontdek hier gezonde en makkelijke recepten met extra veel groenten

NIEUWSTE RECEPTEN
Gezonde pasta met zalm

Gezonde pasta met zalm

Je kent die snelle maaltijden ‘roerbak sensatie’ vast wel? Deze gezonde pasta met zalm is mijn versie op mijn lievelings kant-en-klaar-maaltijd uit de diepvries. Heel soms kocht ik zo’n maaltijd nog omdat ik dan het idee had ‘het is beter dan friet of pizza’. Maar die frietjes of pizza kwam die week ook nog een keertje op tafel. En bovendien heb ik nog honge als ik zo’n maaltijd heb gegeten.  …

Lees verder →
Glutenvrije cake met appel en peer

Glutenvrije cake met appel en peer

Deze glutenvrije cake met appel en peer is een perfect ontbijt of gezond tussendoortje in de koude maanden van het jaar. Het fruit, de kruiden en bijvoorbeeld de amandelen die er in zitten zijn verwarmend.  Waarom glutenvrij? Heel eerlijk? Eigenlijk is deze ontbijtcake met appel en peer gewoon per ongeluk glutenvrij, haha. Eén van mijn broers heeft coeliakie dus is het meteen een fijn recept voor hem, maar het is …

Lees verder →
Sticky chicken uit de oven

Sticky chicken uit de oven

Dit recept is één van de redenen waarom ik flexitariër ben: sticky chicken uit de oven. Ik kan hier zo ontzettend van genieten en met af en toe vlees is helemaal niets mis. Vooral niet als je het biologisch koopt, dan zit er geen/minder antibiotica in het vlees bijvoorbeeld. Doordat we niet veel vlees eten mag het wat duurder zijn.  Kip vanuit de Chinese voedingsleer Kip is verwarmend en valt …

Lees verder →
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
Italiaanse Ribollita

5 lekkerste maaltijdsoepen

Ik ben een enorme soep-fan. Ik eet bijna elke dag soep bij mijn lunch. Zo krijg ik meer groenten binnen op een dag en hiermee bereid je de maag en milt voor op het verwerken van voeding. Hierdoor gaat de spijsvertering en verbranding makkelijker en krijg je snel de energie die je uit de voeding zo graag wilt. Hoog tijd voor mijn top 5 lekkerste maaltijdsoepen dus.  De Chinese voedingsleer …

Lees verder →
Erwtensoep met kiprookworst

De winter volgens de Chinese voedingsleer

Ik eet zelf, op het moment dat ik dit blogartikel schrijf, al meer dan twee jaar volgens de Traditionele Chinese Voedingsleer (TCV). Ik merkte binnen 1 week al zóveel voordelen dat ik het zonder moeite volhou om de balans daarin aan te houden. Het met de seizoenen mee eten is een groot onderdeel van de TCV en wordt veel verder door getrokken dan wij dat in het westen doen (alleen …

Lees verder →
De lekkerste recepten in je mailbox

Mis geen enkel recept en blogartikel, abonneer je op mijn nieuwsbrief!

aandacht voor mooie producten

Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!

Graag vraag ik je aandacht voor het steunen van mijn werk. Om door te kunnen gaan met het ontwikkelen van recepten zou ik een kleine bijdrage zeer waarderen.
Renée
Foodblogger
Winkelwagen
Scroll naar boven