Welkom aan mijn eettafel!
Ontdek hier gezonde en makkelijke recepten met extra veel groenten
!!NIEUW!!
Ontdek de kracht van voeding vanuit de Chinese voedingsleer. Boost je energie en gezondheid met deze praktische cursus.
Volg mij op mijn socials:
NIEUWSTE RECEPTEN
Bananencake met spelt en kersen
Deze keer heb ik een bananencake met spelt en kersen gemaakt voor ontbijt. Als je hem ook als ontbijt eet dan mag je 2 plakken nemen en mocht je het niet zoet genoeg vinden (ik vind dat overigens wel hoor, dus proef eerst even) dan kun jer wat rauwe honing op doen na bereiding. Dus net voordat je het gaat eten. Gezond tussendoortje Bananencake met spelt en kersen is niet …
Antipasti plank
Deze antipasti plank is één groot feest! Als je me volgt op Instagram dan weet je dat ik heel gezond eet, volgens de Chinese voedingsleer, met ruimte voor minder voedzaam eten. Zoals deze Italiaanse antipasti plank. 🙂 Wij eten eens per week (meestal op vrijdag) een snackmeal, dat wil zeggen, een maaltijd wat bestaat uit hapjes. Deze hebben we ook op zo’n avond genuttigd. Gezonde aanpassingen Uiteraard wil ik dan …
Lactosevrije pastasalade met pesto
Als je kookt voor anderen en er is een vegetariër bij met een lactose-intolerantie dan maak ik deze lactosevrije pastasalade met pesto. Zo is het namelijk voor iedereen aan tafel heel erg lekker en krijgt niemand buikpijn. 🙂 Veel groenten Ik heb weer lekker veel groenten verwerkt in deze lactosevrije pastasalade. Cherrytomaatjes, komkommer en radijsjes, allemaal uit eigen land. Ik kijk vanuit de Chinese voedingsleer altijd naar het seizoen/huidige element …
- Lekker veel groenten
- Makkelijk verkrijgbare ingrediënten
- Geen ingewikkelde recepten
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
Top 10 gezonde tussendoortjes
Als je jouw gezondheid optimaal wil ondersteunen dan is het beter om te kiezen voor gezonde tussendoortjes. Daarom help ik je met deze top 10 gezonde tussendoortjes mét recept! Eten voor energie en balans Het beste kun je voeding gaan zien als een manier om je lichaam en geest te voeden. Zo kijk je op een liefdevolle manier naar jezelf, je gezondheid en je gevoel. Daardoor stop je makkelijker met …
Holistische gezondheid, wat is dat?
Ik ben sinds 2021 heel veel bezig met mijn gezondheid. De moderne medische wereld kon mij met het post-covid-syndroom niet verder helpen en daarom wilde ik buiten de kaders van de medische wereld kijken. In dit artikel leg ik uit wat mijn visie hierop is en krijg je antwoord op de vraag ‘Holistische gezondheid, wat is dat?’ maar ook ‘Hoe bereik je balans?’ Holistische gezondheid, wat is dat? Een holistische …
De lekkerste recepten in je mailbox
Mis geen enkel recept en blogartikel, abonneer je op mijn nieuwsbrief!
aandacht voor mooie producten
Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!
