Welkom aan mijn eettafel!
Ontdek makkelijke recepten met een saus van Chinese voedingsleer en extra veel groenten
Ontdek de kracht van voeding vanuit de Chinese voedingsleer! Boost je energie en gezondheid met deze praktische cursus:
Volg mij op mijn socials:
NIEUWSTE RECEPTEN
Vegan stoofpot met falafel
Een vegan stoofpot met falafel, mis je dan niks? Nee, in de smaak mis je absoluut niks! En in de voedende waarden vanuit de Chinese voedingsleer krijg je het driedubbel terug. 🙂 Geniet van dit heerlijke, verwarmende recept met flink wat ingrediënten uit het aarde-element. Voedende waarde TCM In de Chinese geneeskunde (TCM) lopen de seizoenen volgens de elementen. De elementen zijn weer gekoppeld aan organen (steeds 2 organen). De …
Paddenstoelenshoarma met verwarmende kruiden
Deze vegan paddenstoelenshoarma met verwarmende kruiden heb ik op een volkoren pitabroodje gedaan met een saus van sojakwark. Werkelijk heerlijk! Ik heb zelf een flexitarisch eetpatroon (ik eet dus gewoon alles, maar vlees in mindere mate) en bij dit vegan gerecht had ik het eerst niet eens door dat het veganistisch is. 🙂 Vegan eten is dat het meest gezond? Is een veganistisch eetpatroon het meest gezonde eetpatroon die er …
Pinsa recept, vegetarisch met fruit
Op dit pinsa recept, vegetarisch met fruit, zit je echt te wachten! Vlees of vis mis je bij deze heerlijke, zomerse pinsa echt niet in ieder geval. Dus ook als je, net als ik, niet volledig vegetarisch eet is dit echt een aanrader. Wat is een pinsa? Een pinsa is het zusje van de pizza, ze is luchtiger, minder zout en minder calorierijk dan haar grote broer pizza. 😉 Je …
- Lekker veel groenten
- Makkelijk verkrijgbare ingrediënten
- Geen ingewikkelde recepten
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
Is gemberthee echt zo gezond? (spoiler: nee)
Je leest regelmatig op sociale media dat verse gemberthee een soort superfood is. Al een aantal jaren zit er een flinke hype rondom gemberthee omdat het zou helpen bij afvallen, je spijsvertering en de opname van voedingsstoffen zou verbeteren. Heeft verse gemberthee goede eigenschappen? Zeker weten! Is gemberthee echt zo gezond als velen ons proberen te laten denken? Nee, helaas! In dit blogartikel kom je erachter waarom gemberthee niet zo …
Top 10 gezonde tussendoortjes
Als je jouw gezondheid optimaal wil ondersteunen dan is het beter om te kiezen voor gezonde tussendoortjes. Daarom help ik je met deze top 10 gezonde tussendoortjes mét recept! Eten voor energie en balans Het beste kun je voeding gaan zien als een manier om je lichaam en geest te voeden. Zo kijk je op een liefdevolle manier naar jezelf, je gezondheid en je gevoel. Daardoor stop je makkelijker met …
De lekkerste recepten in je mailbox
Mis geen enkel blogartikel, advies en recept, abonneer je op de nieuwsbrief!
aandacht voor mooie producten
Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!
