Welkom aan mijn eettafel!

Ontdek hier gezonde en makkelijke recepten met extra veel groenten

NIEUWSTE RECEPTEN
Bananencake met spelt en kersen

Bananencake met spelt en kersen

Deze keer heb ik een bananencake met spelt en kersen gemaakt voor ontbijt. Als je hem ook als ontbijt eet dan mag je 2 plakken nemen en mocht je het niet zoet genoeg vinden (ik vind dat overigens wel hoor, dus proef eerst even) dan kun jer wat rauwe honing op doen na bereiding. Dus net voordat je het gaat eten. Gezond tussendoortje Bananencake met spelt en kersen is niet …

Lees verder →
Antipasti plank

Antipasti plank

Deze antipasti plank is één groot feest! Als je me volgt op Instagram dan weet je dat ik heel gezond eet, volgens de Chinese voedingsleer, met ruimte voor minder voedzaam eten. Zoals deze Italiaanse antipasti plank. 🙂 Wij eten eens per week (meestal op vrijdag) een snackmeal, dat wil zeggen, een maaltijd wat bestaat uit hapjes. Deze hebben we ook op zo’n avond genuttigd.  Gezonde aanpassingen Uiteraard wil ik dan …

Lees verder →
Lactosevrije pastasalade met pesto

Lactosevrije pastasalade met pesto

Als je kookt voor anderen en er is een vegetariër bij met een lactose-intolerantie dan maak ik deze lactosevrije pastasalade met pesto. Zo is het namelijk voor iedereen aan tafel heel erg lekker en krijgt niemand buikpijn. 🙂 Veel groenten Ik heb weer lekker veel groenten verwerkt in deze lactosevrije pastasalade. Cherrytomaatjes, komkommer en radijsjes, allemaal uit eigen land. Ik kijk vanuit de Chinese voedingsleer altijd naar het seizoen/huidige element …

Lees verder →
NIEUWSTE BLOGARTIKELEN
mueslirepen met verse dadels

Top 10 gezonde tussendoortjes

Als je jouw gezondheid optimaal wil ondersteunen dan is het beter om te kiezen voor gezonde tussendoortjes. Daarom help ik je met deze top 10 gezonde tussendoortjes mét recept! Eten voor energie en balans Het beste kun je voeding gaan zien als een manier om je lichaam en geest te voeden. Zo kijk je op een liefdevolle manier naar jezelf, je gezondheid en je gevoel. Daardoor stop je makkelijker met …

Lees verder →
Holistische gezondheid, wat is dat?

Holistische gezondheid, wat is dat?

Ik ben sinds 2021 heel veel bezig met mijn gezondheid. De moderne medische wereld kon mij met het post-covid-syndroom niet verder helpen en daarom wilde ik buiten de kaders van de medische wereld kijken. In dit artikel leg ik uit wat mijn visie hierop is en krijg je antwoord op de vraag ‘Holistische gezondheid, wat is dat?’ maar ook ‘Hoe bereik je balans?’ Holistische gezondheid, wat is dat? Een holistische …

Lees verder →
De lekkerste recepten in je mailbox

Mis geen enkel recept en blogartikel, abonneer je op mijn nieuwsbrief!

aandacht voor mooie producten

Wil je je product of bedrijf onder de aandacht brengen bij mijn volgers? Laten we een samenwerking starten!

Om mijn verslaving aan verse muntthee te kunnen bekostigen zou ik het heel erg waarderen als je een klein fooitje wilt achterlaten. 🙂
Renée
Foodblogger
Winkelwagen
Scroll naar boven