Over mij
Gezonder door het beste van twee werelden: westerse en Chinese voedingsleer bij Renée's Eettafel
Mijn naam is Renée Bendien het gezicht achter Renée’s Eettafel. Als voedingsdeskundige gespecialiseerd in zowel de Nederlandse als de Chinese voedingsleer help ik vrouwen met darmklachten naar een energieker leven.
Mijn missie:
Ik gun jou een energiek en blij lijf zonder vervelende buikklachten. Daarom is het mijn missie om de TCM (Traditional Chinese Medicine) en de Chinese voedingsleer breed te verspreiden in Nederland. Mijn eigen eetpatroon is sinds 2022 een samenstelling van Westerse en Chinese kennis. Ik merkte binnen enkele weken al de voordelen: minder buikklachten, meer energie en geen last meer van lekkere trek of suikerdips.
Waarom ik doe wat ik doe (ervaringsdeskundige)
Mijn passie voor voeding is ontstaan uit noodzaak. Omdat ik sinds mijn 19e de ziekte van Crohn heb, ben ik al jong op zoek gegaan naar wat voeding voor mijn gezondheid kon betekenen. Nadat ik in 2020 door corona restverschijnselen bleef ervaren (long-covid), verdiepte ik me in de Chinese voedingsleer. Deze combinatie bleek het ontbrekende puzzelstuk om te starten met herstellen.
Ik ben 45 jaar en woon in het Brabantse Oirschot met mijn man Peter en onze golden retriever Siena. Wanneer ik niet bezig ben met het ontwikkelen van gezonde recepten en andere werkzaamheden als voedingsdeskundige, geniet ik van het buitenleven in Noord-Brabant.
Relevante opleidingen & expertise:
- Gediplomeerd gewichtsconsulent
- ‘De Chinese voedingsleer’ – Wellness Academie
- ‘Chinese dietary therapy’ – Pacific RIM college
- Doktersassistente (medische basiskennis)
Eten volgens de Chinese voedingsleer
Wil jij zelf ervaren wat deze methode voor je doet? In mijn online cursus ‘De Chinese voedingsleer – met de seizoenen mee’ leer je hoe je met normale Nederlandse ingrediënten volgens de TCM-principes eet. De cursus zit boordevol praktische tips en exclusieve recepten.
Lees meer over de cursus en ervaringen van anderen op deze informatiepagina.
NIEUW: Persoonlijk voedingsadvies en gezonde kookworkshop in Oirschot
Recent zijn we verhuisd, waardoor je nu letterlijk bij mij aan de eettafel kunt aanschuiven voor een persoonlijk adviesgesprek, lees hier alles over hoe zo’n persoonlijk advies gaat. Of schuif aan bij een gezonde kookworkshop “Koken met Qi” in een intieme groep (max. 4 deelnemers).
Ik hoop je snel te verwelkomen aan mijn eettafel in Oirschot!
Liefs, Renée
