Over mij
Gezonder door het beste van twee werelden: westerse en Chinese voedingsleer bij Renée's Eettafel
Mijn naam is Renée Bendien het gezicht achter Renée’s Eettafel. Als voedingsdeskundige ben ik gespecialiseerd in zowel de Nederlandse als de Chinese voedingsleer. Ik help vrouwen met energieproblemen en buikklachten naar een fitter leven. Bekijk hier het volledige aanbod.
Mijn missie, een energiek en blij lijf voor elke vrouw:
Ik gun jou een energiek en blij lijf zonder vervelende buikklachten. Daarom is het mijn missie om de TCM (Traditional Chinese Medicine) en de Chinese voedingsleer breed te verspreiden in Nederland. Mijn eigen eetpatroon is sinds 2022 een samenstelling van Westerse en Chinese kennis. Ik merkte toen al binnen enkele weken de voordelen: minder buikklachten, meer energie en geen last meer van lekkere trek of suikerdips.
Waarom ik doe wat ik doe (ervaringsdeskundige), hoe één kop soep alles veranderde:
Mijn passie voor voeding is ontstaan uit noodzaak. Omdat ik sinds mijn 19e de ziekte van Crohn heb, ben ik al jong op zoek gegaan naar wat voeding voor mijn gezondheid kon betekenen. Nadat ik in 2020 door een fikse corona-infectie restverschijnselen bleef houden (long covid), kreeg ik één tip van mijn acupuncturist wat een enorm sneeuwbaleffect teweeg heeft gebracht. Hij zei: “Begin eens met een kom groentesoep tussen de middag en kijk wat het met je energie doet.” Door deze ene tip ben ik stap-voor-stap de TCM in mijn eetpatroon gaan integreren en meerdere studies volgden. De Chinese voedingsleer bleek het ontbrekende puzzelstuk om te starten met herstellen!
Ik ben 45 jaar en woon in het Brabantse Oirschot met mijn man Peter en onze golden retriever Siena. Wanneer ik niet bezig ben met het ontwikkelen van gezonde recepten en andere werkzaamheden als voedingsdeskundige, geniet ik van het buitenleven in Noord-Brabant.
Relevante opleidingen & expertise:
- Gediplomeerd gewichtsconsulent
- ‘De Chinese voedingsleer’ – Wellness Academie
- ‘Chinese dietary therapy’ – Pacific RIM college
- Doktersassistente (medische basiskennis)
Samen aan de slag:
Wil je zelf ervaren wat deze methode voor je doet? In mijn online cursus ‘De Chinese voedingsleer – met de seizoenen mee’ leer je hoe je met normale Nederlandse ingrediënten volgens de TCM-principes eet. De cursus zit boordevol praktische tips en exclusieve recepten.
Lees meer over de cursus en ervaringen van anderen op deze informatiepagina.
NIEUW: Persoonlijk voedingsadvies en gezonde kookworkshop in Oirschot
Recent zijn we verhuisd, waardoor je nu letterlijk bij mij aan de eettafel kunt aanschuiven voor een persoonlijk adviesgesprek, lees hier alles over hoe zo’n persoonlijk advies gaat. Of schuif aan bij een gezonde kookworkshop “Koken met Qi” in een intieme groep (max. 4 deelnemers).
Ik hoop je snel te verwelkomen aan mijn eettafel in Oirschot!
Liefs, Renée
