Cursus: gezond eten, voor de echte lekkerbek
Door het volgen van de opleidingen ‘doktersassistent’ en ‘gewichtsconsulent’ heb ik mezelf een goede basis gegeven over gezonde voeding. Later heb ik me verder verdiept in de Chinese voedingsleer omdat ik zinvolle voedingsadviezen van mijn acupuncturist kreeg en merkte dat ik daardoor klachten kon verhelpen. Ik heb een beter immuunsysteem gekregen, heb geen eetbuien meer, een goed gewicht, mijn huid ziet er beter uit en ik voel me veel energieker en blijer. Alles wat ik geleerd heb vanuit de westerse én de Chinese voedingsleer heb ik gecombineerd in deze cursus.
Wil jij ook:
- een gezond gewicht (behouden)?
- meer weten over voeding vanuit Chinees oogpunt?
- je energieker voelen?
- echt weten wat nou waar is over voeding (en vooral wat niet)?
- de westerse en Chinese voedingsleer combineren in je dagelijkse eetpatroon?
- ziektes helpen voorkomen?
- mentaal en fysiek lekkerder in je vel zitten?
- makkelijker keuzes maken?
Verander dan nu je eetpatroon definitief, zonder eetregels of verboden producten.
De online versie van de cursus kost éénmalig € 39,-
Ik heb een aantal mensen gevraagd om een hoofdstuk te testlezen, ze hebben niet allemaal hetzelfde hoofdstuk gelezen. Ik heb daardoor goede feedback gekregen op taalkundig en inhoudelijk gebied. Lees hier hun reacties over de inhoud:
Omdat ik zelf zoveel voordelen ervaar van een gezond eetpatroon vanuit de westerse én Chinese visie, heb ik de cursus: gezond eten, voor de echte lekkerbek, ontwikkeld. Ik zie mezelf ook zeker als een echte lekkerbek die graag veel en vaak eet en dat gaat prima samen met een gezond eetpatroon. Ik krijg vaak de vraag ‘waar laat je al dat eten toch?’ In deze cursus heb ik alle weetjes, tips, adviezen, feiten en mijn eigen ervaringen gecombineerd zodat jij ook lekker en veel kunt (blijven) eten op een gezonde manier. De cursus is voor iedereen die graag, op een laagdrempelige manier, een gezonder eetpatroon wil krijgen én behouden.
Je leert:
- wat de Chinese voedingsleer is
- hoe je de Chinese leer toepast
- hoe het écht staat met je huidige eetpatroon (meten is weten)
- makkelijker gezonde keuzes te maken
- welke voedingsstoffen belangrijk zijn voor je lichaam en waarom
- doelen te stellen en te behalen
- hoe emotie-eten werkt en hoe je er vanaf komt
- wat gezonde voeding aan gezondheidsvoordelen oplevert
- wat de Chinese voedingsleer voor je gezondheid kan betekenen
- welke marketingtrucs er zijn
- hoe je eetbuien kunt stoppen
- waarom afslank diëten niet werken en wat wél werkt
De cursus: gezond eten, voor de echte lekkerbek, is een zelfstudie dus je kunt er zo lang of kort over doen als je zelf wilt. Een gezonder eetpatroon ontwikkelen heeft tijd nodig omdat je oude gewoontes duurzaam moet veranderen. De cursus zit vol met informatie, product vergelijkingen, adviezen, weetjes, tips, recepten, quizvragen en opdrachten.
Wat je kunt verwachten:
- 61 pagina's aan leerstof, dat is ongeveer 3 uur lezen
- opdrachten die ook echt leuk zijn om te doen (de tijd die het je kost varieert van een kwartier tot een week)
- de leerstof is makkelijk leesbaar
- je kunt op je eigen tempo lezen, leren en de opdrachten doen
- je krijgt een PDF-document om te downloaden of je kiest voor de uitgeprinte versie
- quizvragen en de uitgebreide antwoorden
- een productenoverzicht als bijlage, als hulpmiddel om te kiezen
- 22 exclusieve recepten, speciaal ontwikkeld voor deze cursus
- een eetdagboek
- een gevoelsmeter
- uitleg over hoe je een nul-meting uitvoert voor jezelf
Deze cursus is voor iedereen interessant, of je nou al veel weet over gezonde voeding of nog een beginner bent. Ik ben zelf al heel lang bezig met gezonde voeding, maar leer ook nog steeds bij. We komen steeds meer te weten over voeding doordat er onderzoeken worden gedaan en ook op medisch gebied steeds meer bekend is. Ik verwacht dus zeker dat je er wat van leert, ook als je al veel weet. Sowieso is de Chinese voedingsleer een echte aanrader om meer over te weten te komen!
Wat krijg je niet in deze cursus?
- verboden producten die je niet meer mag eten
- een afslankdieet
- dagmenu's waar je je aan moet houden
- eetregels
- een quick-fix om snel veel af te vallen (dit werkt helaas niet voor de lange termijn)
De cursus: gezond eten, is een zelfstudie waarin je op een rustig tempo gezond(er) gaat eten. Door alle adviezen, weetjes, opdrachten en tips krijg je de handvatten en het inzicht om je persoonlijke doelen te behalen met voeding die bij je past. Je hoeft dus geen producten te gaan eten die je helemaal niet lust of dagmenu’s te volgen die niet bij je leefstijl passen. Een quick-fix om af te vallen bestaat helaas niet, als je gezonder gaat eten en drinken kom je vanzelf op een gewicht dat beter bij je lichaam past. Het lezen van de cursus zal maar een aantal uren tijd vergen maar het werken aan je doelen en veranderen van je eetpatroon zal veel langer duren. Je kunt deze cursus daarom zo lang gebruiken als je wilt. Er is een downloadbare cursus maar ook een geprinte versie beschikbaar die ik per post naar je opstuur.
Heel veel succes en plezier met de cursus ‘gezond eten, voor de echte lekkerbek’!
Liefs Renée
Gefeliciteerd, Renée.
Het is je gelukt‼
Wat ziet het er professioneel uit en wat leest het gemakkelijk.
Ik hoop dat je veel positieve reacties krijgt en er veel mensen de cursus kopen.
Ik ben kei trots op je♥️
Dankjewel voor deze fijne complimenten José! 🙂
Heel gaaf! De cursus ziet er super uit!
Super, dankjewel Peter!
Cursus gekocht en gedownload. Ik ben heel erg benieuwd, het ziet er in ieder geval interessant en professioneel uit.
Goed gedaan Renée!
Leuk Moniek! Heel veel plezier en succes met de cursus.
Ik heb de cursus inmiddels helemaal doorgenomen. Ik ben erg enthousiast over de inhoud. De cursus is overzichtelijk en geeft goede en bruikbare tips. Je kunt zelf uit de cursus halen wat voor jou haalbaar is en waar jij denkt goede resultaten mee te halen. Met kleine aanpassingen kun je veel bereiken zonder dat je heel streng voor jezelf hoeft te zijn. Ik ben zelf al jaren op een gezond gewicht terwijl mijn BMI ooit rond de 30 was. Ik weet dus heel goed hoe fijn je je kunt voelen als je gezond eet. Super goed gedaan Renée!
Dankjewel Moniek! Goed om te lezen dat je de cursus overzichtelijk vond en er bruikbare tips uit hebt kunnen halen. Liefs Renée