Persoonlijk advies traject
Gezonde voedingskeuzes maken kan enorm lastig zijn. Dat komt vooral doordat er zoveel geroepen wordt over voeding dat je gewoon niet meer weet wat nu wel en niet gezond is. Laat staan of het voor jóu wel of niet gezond is. Wil je nu eens echt weten wat voor jou gezond is? Bekeken vanuit de Traditionele Chinese Voedingsleer (TCV) i.c.m. de westerse/wetenschappelijke voedingsleer? Boek dan een persoonlijk advies traject. Dan bespreken we uitgebreid het adviesrapport wat ik voor je gemaakt heb, je valkuilen en doelen bij mij aan de eettafel in Oirschot of via een online beeldgesprek.
Zo ziet het persoonlijke voedingsadvies-traject eruit:
1. Je ontvangt een intakeformulier wat je uitgebreid mag invullen
2. Ik stel je zo nodig verdiepende vragen en ga ermee aan de slag. Ik maak een uitgebreid advies gebaseerd op de Chinese voedingsleer (TCM) i.c.m. de Nederlandse voedingsleer/wetenschap
3. We gaan samen het adviesrapport doornemen bij mij aan de eettafel of online.
4. Je krijgt alles op papier mee naar huis zodat je lekker aan de slag kunt.
5. We plannen een telefonisch gesprek in als je een aantal weken volgens de adviezen eet.
6. Tussendoor mag je natuurlijk al je vragen stellen. 
Waarom is het goed om af en toe je eetpatroon onder de loep te nemen?
Iedereen wil zich fit voelen, ziektes en pijnklachten helpen voorkomen en gezond oud worden toch? Maar door alle nieuwe inzichten en wisselende adviezen lijkt het erg lastig om een goed eetpatroon te hebben en houden.
Vind je het ook zo frustrerend als je weer eens in de krant, of op Instagram bijvoorbeeld, leest dat bijv. verse gemberthee toch niet zo gezond voor je is dan je altijd dacht? Net nu je daar zo goed mee bezig dacht te zijn! Of dat appels en peren hartstikke veel pesticiden bevatten, die je met goed wassen er niet af krijgt? Dat de eitjes van de kippen van de buurvrouw ineens helemaal niet gezond blijken te zijn! Daar word je toch echt ongelukkig van?
Wat je wel gewoon met een gerust hart kunt eten? Op die vraag krijg je antwoord tijdens een persoonlijk voedingsadviesgesprek. Omdat de Chinese geneeskunde al duizenden jaren oud is kunnen we daar met een gerust hart vanuit gaan. Voeg daar de wetenschap aan toe en je krijgt het beste van twee werelden!
Wat is waar over voeding?
Er zijn allerlei producten gebombardeerd tot superfoods zoals chiazaad, gojibessen, avocado’s, kurkuma, vette vis, boerenkool etc. Maar zelf krijg ik van veel van die producten buikpijn. Zo gezond is het voor mij dus blijkbaar helemaal niet. Er is geen enkel product volledig gezond of volledig ongezond voor je. Alles moet mooi in balans zijn. En sommige producten zijn voor jou bijvoorbeeld niet aan te raden en voor een ander weer wel. Merk je zelf weleens dat een product bij jou juist voor meer klachten zorgt?
De Chinese voedingsleer als toevoeging op de wetenschap
Vanuit de Chinese voedingsleer wordt veel meer gekeken naar wat van nature goed is voor je lichaam. Wat je eet ben je zelf! Of eigenlijk: wat je eet, word je zelf. Daarom zal je in het adviesrapport dat ik je geef altijd lezen dat ultrabewerkte voeding niet goed voor je lichaam is. En ik geef natuurlijk ook heerlijke en snelle alternatieven daarvoor in de plaats!
Wil dat zeggen dat je nooit meer chips, koekjes of een pizza mag eten? Zeker niet! Ook daar kun je balans in gaan vinden.
Persoonlijk advies
Vanuit de Nederlandse voedingsleer maar ook vanuit de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) geef ik je persoonlijk advies. Dat doe ik aan de hand van een formulier wat je uitgebreid mag invullen. Niet alleen de vragen waar je mee zit gaan we vervolgens behandelen, je krijgt ook tips en adviezen binnen jouw smaak en mogelijkheden v.w.b. tijd en budget. Vanuit de wetenschap wordt alleen gekeken naar de samenstelling van voedingsmiddelen. Niet naar jou als persoon en ook niet naar hoe je lichaam de voeding het beste kan verwerken tot energie, een goed immuunsysteem, een fijne hormoonbalans etc.
Dit krijg je naast het advies:
Je krijgt het adviesrapport en passende recepten op papier mee naar huis (of via de post als we online afspreken). Ook krijg je boodschappentips (want wat is er in de supermarkt nog gezond?), de orgaanklok, overzicht van producten uit de 5 elementen en meer informatie over gezonde en minder voedzame producten.
Je kunt niet met medische kwesties bij me terecht. Weet je niet zeker of je bij me aan het juiste adres bent met je vragen of wil je een andere vorm van adviestraject? Mail me dan gerust, dan bespreken we dat samen.
Hopelijk spreek ik je snel! Liefs Renée