Welke pastasoort is nou een gezonde pasta? Het voedingscentrum heeft in de schijf van vijf de volkoren pasta als gezonde variant staan. Maar tegenwoordig worden er zoveel verschillende soorten op de markt gebracht die ook pretenderen gezond te zijn dat je het soms niet meer weet. Je wordt snel voor de gek gehouden door verpakkingen waar bijvoorbeeld op staat dat er een hoop groente verwerkt is of dat het daadwerkelijk vezelrijk is. Maar is dat wel zo? En hoe zit het dan met de toegevoegde hoeveelheid zout? In dit blogartikel laat ik je mijn onderzoeksresultaten zien en deel ik verschillende gezonde pastarecepten met je. Heb je zelf nog een variant die ook heel gezond is? Laat het me vooral weten onderaan dit artikel, in het reactie veld.
Iedereen houdt van junkfood of fastfood denk ik? Onze lichamen zijn er van oudsher op gebouwd om zoveel mogelijk suikerrijk en vet eten te nuttigen voor slechtere tijden en daarom vinden we het ook zo smaakvol. Dat zit nog in …
Ben jij ook zo dol op pasta maar heb je het idee dat je er niet teveel van mag eten? Nou, ik ook!! 🙂 Ik eet ook echt weleens witte pasta, dat is ook gewoon lekker en als je het …
