Iedereen houdt van junkfood of fastfood denk ik? Onze lichamen zijn er van oudsher op gebouwd om zoveel mogelijk suikerrijk en vet eten te nuttigen voor slechtere tijden en daarom vinden we het ook zo smaakvol. Dat zit nog in onze hersenen ingebouwd, hoewel de een er meer ‘last’ van heeft dan een ander. Wil je afvallen, gezonder eten of past junkfood niet bij je overtuigingen van goede voeding? Dan zijn gezonde alternatieven heel welkom! Daarom heb ik 10 gezonde varianten op junkfood voor je op een rijtje gezet.
Met deze recepten blijf je in balans en op een goed gewicht maar kun je toch genieten van echt comfortfood. En je huisgenoten vinden dit vast ook helemaal geen verkeerd idee! 🙂
Welke van deze 10 gezonde varianten op junkfood lijkt jou het lekkerst? Bij mij staat het gezonde frietje kapsalon bovenaan, gevolgd door de gezonde shoarmaschotel en het broodje vegetarische shoarma. Je hebt bij deze recepten het meest het idee dat het ongezond is, oftewel, je krijgt er echt een comfortabel en gelukkig gevoel van. Heb jij een ongezonde maaltijd die je maar niet kunt weerstaan? En zou je daar graag een gezonde variant van willen? Laat het me weten via mail of Instagram, ik vind het altijd leuk om nieuwe recepten te creëren.
Groetjes Renée
