Als voedingsdeskundige ben ik altijd geïnteresseerd in gezonde voeding. Voor de één zal dat anders zijn dan voor de ander. Omdat ik zelf, ondanks een gezond voedingspatroon, last kreeg van mijn spijsvertering en energie ben ik op onderzoek uitgegaan. De Chinese voedingsleer is heel uitgebreid en op andere principes gebaseerd dan de Westerse voedingsleer. Er zitten ontzettend veel goede elementen in die je heel praktisch toe kunt voegen aan onze Westerse eetcultuur. Aangezien de Chinese voedingsleer ontzettend uitgebreid is en heel specifiek op de persoon gericht heb ik in de cursus ‘gezond eten’ gefocust op algemene adviezen en tips. Ze werken voor mij perfect om zo meer energie en minder buikpijn te hebben dus kijk er vooral eens naar!
Ik was he-le-maal klaar met die opgeblazen, pijnlijke buik! Dus heb ik onderzoek gedaan. Uitsluiten van voedingsmiddelen, warm of juist koud eten, glutenvrije producten eten, Chinese voedingsleer, ik heb van alles geprobeerd de afgelopen maanden en in dit blogartikel neem […]
Tips tegen een opgeblazen buik Lees verder »
