gezonde voeding

Wat is gezonde voeding en wat niet? Ik kan daar heel duidelijk over zijn: er is niets volledig ongezond of gezond. En dat maakt het meteen ook weer wat ingewikkelder vind je niet? Als je zou weten wat gezonde voeding is dan zou het heel makkelijk zijn een gezond eetpatroon te creëren. Helaas heeft het net wat meer voeten in de aarde dan dat. In de cursus ‘gezond eten, voor de echte lekkerbek’ leg ik uit wat echt waar is over voeding, met data, tips en adviezen leer je veel over voeding in het algemeen en ga je met leuke opdrachten aan de slag om je eetpatroon (nog) gezonder te maken.