Tonijn

Een heerlijke en gezonde vis is de tonijn. De vis bevat veel vitamines en mineralen. Daarnaast is de tonijn een meer magere vis en dat is ook een goede keuze. Hoewel het ook wel handig is om een keer per week flink vette vis te eten omdat je daar dan weer de goede vetten uit haalt. Verder kun je alle kanten op met tonijn. Het is van textuur wat meer vlezig en daarom een vis die de vishaters nog weleens willen proberen ;). Wat dacht je van heerlijke tonijnsteaks, pasta met tonijn of een lekkere tonijnsalade? Bekijk hier mijn recepten met tonijn!

Scroll naar top