Iedereen kan af en toe wel wat meer energie gebruiken. Ik wel in ieder geval! In de winter, als ik niet helemaal fit ben of het bijv. te druk heb gehad. Zelf ervaar ik veel voordelen door goede voeding en zeker ook het vrijkomen van meer energie. Door op een goede manier en met de juiste producten te eten, helpt dit zeker. Eet jezelf gezond!
Als je chronisch ziek bent dan heb je in meer of mindere mate last van energieproblemen, pijnklachten, bijwerkingen van medicatie en vaak ook een verzwakt immuunsysteem. Gezonde voeding kan een chronische ziekte (meestal) niet volledig verhelpen maar het kan je …
Je kunt ontzettend veel heerlijke recepten bedenken met pompoen. Daarom zit er in deze 8 recepten met pompoen veel variatie. Het is een zoete groente en daardoor goed te verwerken in zoete recepten maar ook in hartige maaltijden of zelfs …
Waarom zou je gezonder gaan eten? Veel mensen hebben regelmatig het goede voornemen om gezonder te gaan eten. En dat snap ik heel goed want gezond eten heeft heel veel voordelen: Je valt er een paar kilo van af of …
De Chinese voedingsleer: Ik ga al een aantal jaren regelmatig naar een acupuncturist. Toen ik long-COVID kreeg ben ik elke paar weken gegaan voor meer energie en om beter te kunnen slapen. Hij gaf me toen, naast de behandelingen, ook …
Ik ben he-le-maal klaar met die opgeblazen, pijnlijke buik! Dus ben ik op onderzoek gegaan. Uitsluiten van voedingsmiddelen, warm of juist koud eten, glutenvrije producten eten, Chinese voedingsleer, ik heb van alles geprobeerd de afgelopen maanden en in dit blogartikel …
Vier makkelijke kerstrecepten voor 4 personen Met kerst pak ik graag uit maar ik heb toch altijd de voorkeur voor makkelijke recepten en niet al te dure ingrediënten, die je het liefst ook al een dag eerder kunt maken, met …
