5 gezonde pastarecepten
Ben jij ook zo dol op pasta maar heb je het idee dat je er niet teveel van mag eten? Nou, ik ook!! 🙂 Ik eet ook echt weleens witte pasta, dat is ook gewoon lekker en als je het …
Omdat ik de opleiding ‘Gewichtsconsulent’ en ‘Doktersassistent’ heb afgerond weet ik veel over gezonde voeding. Ik wil jullie graag verblijden met allerlei gezonde tips zodat jij ook een gezonde leefstijl er op na kunt houden. En dan niet zo’n saaie leefstijl waarbij veel recepten smaakloos zijn of waarbij je amper wat mag eten. Dat hoort in mijn beleving absoluut niet bij een gezond voedingspatroon. Ik ben gezond gaan eten om mijn lichaam beter te voeden (en zo ziektes te helpen voorkomen), voor meer energie maar vooral om heel veel te kunnen eten. Dat klinkt misschien gek, maar ik heb een lange tijd, door een darmziekte, bijna niet kunnen eten. Gewoonweg omdat ik overal buikpijn van kreeg. En dat vond ik zo’n ontzettende ramp dat ik mezelf beloofd heb dat ik de rest van mijn leven heel grote porties eten zou eten :). Mits mijn darmen niet weer ontstoken raken uiteraard want dan kan de eetlust me soms weleens vergaan.
Ik heb in onderstaande artikelen een hoop fijne gezonde tips voor jullie. Hiermee kun je zelf al aan de slag naar een gezond voedingspatroon. Heb je vragen ergens over of heb je zelf een tip die er nog niet bij staat? Vul het vooral in onderaan de pagina in de vorm van een reactie.
Ben jij ook zo dol op pasta maar heb je het idee dat je er niet teveel van mag eten? Nou, ik ook!! 🙂 Ik eet ook echt weleens witte pasta, dat is ook gewoon lekker en als je het …
Waarom gezonder gaan eten? Veel mensen hebben regelmatig het goede voornemen om gezonder te gaan eten. En dat snap ik heel goed want gezond eten heeft heel veel voordelen: Je valt er een paar kilo van af of komt juist …