Vezelrijk

Ik eet eigenlijk altijd zoveel mogelijk vezels. Ook als ik ga lunchen in een restaurant neem ik het liefst bruinbrood, dat vind ik sowieso ook veel smaakvoller dan witbrood, maar ik merk ook dat mijn spijsvertering het beste reageert op grote porties vezels. Die krijg ik binnen in de vorm van volkoren brood, flinke porties groenten, vezelrijke pasta en bijv. zilvervliesrijst. In de recepten die ik maak zal dus altijd geprobeerd zijn om voldoende vezels toe te voegen maar de recepten die ik hier voor jullie verzameld heb zijn extra vezelrijk. Geniet er lekker van!

Scroll naar top